Category Archives: Новости

Разработанный ранее [1] АПК «Мониторинг здоровья спортсменов» (св. РОСПАТЕНТА № 2003610142) ориентирован на мониторинг функциональных резервов спортсменов и лиц, занимающихся физкультурой и массовыми видами спорта. АПК «Истоки здоровья» (Св. РОСПАТЕНТА №2004610012) по сравнению с [1] существенно расширен по функциям и по области применения.

АПК «Истоки здоровья» применяется в психофизиологических лабораториях локомотивных депо, ЛПУ военно-медицинских учреждений, санаториях для определения функциональных резервов здоровья лиц сложных профессий (машинисты на ж/д, военные, вахтовые рабочие и т.п.), а также и для оценки эффективности реабилитации.

В последнее время все чаще АПК «Истоки здоровья» применяется для оценки профпригодности в широком смысле. Батарея физиологических и психофизиологических тестов позволяет оценить адаптационный потенциал кардиореспираторной и центральной нервной систем, как в покое, так и при дозированной физической нагрузке, психоэмоциональное состояние, резистентность организма в целом, что позволяет судить о функциональных резервах (запасе прочности), т.е., косвенно прогнозировать, насколько надежно человек способен переносить экстремальные нагрузки. Для вахтовых смен важно также иметь возможность оперативно проводить мониторинг функционального состояния в зависимости от производственной нагрузки.

Однако самым важным свойством комплекса является возможность оценивать эффективность реабилитации после тяжелой профессиональной нагрузки: на первом этапе, сразу после вахты или выполнения сложной задачи, проводится обследование, по результатам которого определяется индивидуальная программа реабилитации; на втором этапе оцениваются резервы здоровья по интегральным показателям (отдельно физической, соматической, психоэмоциональной, гомеостатической составляющим), а также общему интегральному показателю; далее количественно оценивается разница между отдельными и интегральными показателями, что и составляет основу для оценки эффективности реабилитации. В целом для профессиональной деятельности важно определить, насколько работник готов для выполнения следующего задания. Именно по такому принципу ведется работа со спецконтингентом ФСБ, локомотивными бригадами, вахтовыми бригадами.

Основные отличия нового продукта от АПК «Мониторинг здоровья спортсменов»:

1. Впервые введен блок обработки баз данных и генерации статистических отчетов. Пользователю, знакомому с MS Access, предоставлена возможность строить отчеты в произвольной форме. Для остальных возможна настройка блока генерации отчетов по заказу или задание жесткой формы отчетности в виде индивидуального паспорта здоровья и паспорта здоровья коллектива.

2.. Тест физических возможностей модифицирован нами совместно с автором метода Г.Л. Апанасенко в направлении ориентации на старшую возрастную группу.

3. Нагрузочный тест PWC-170 модифицирован с целью индивидуального подбора первой и второй нагрузки, задания их в различных вариантах (автоматизированное определение темпа нашагивания, высоты ступеньки при степовой нагрузке, мощности нагрузки в случае использования велоэргометра). Это позволяет более точно определить индивидуальную работоспособность и максимальное потребление кислорода (МПК), что очень важно при мониторинге физической формы и определении резервов физического здоровья.

4. Программные модули оценки и коррекции питания работают в новом АПК с расширенным списком из 24 нутриентов и позволяют оптимизировать рацион питания на множестве допустимых для каждого человека продуктов, исходя из индивидуальных ограничений.

5. Существенно изменена конструкция устройства сопряжения, в которую включен телеметрический приемник кардиосигнала, что позволило обеспечивать надежный прием кардиосигнала на дальности до 1,5 метров.

6. В психологический блок введен тест смысложизненных ориентаций (Д.А.Леонтьев), позволяющий определять предрасположенность к депрессивным состояниям и возможные причины их развития.

7. Интегральный показатель здоровья содержит, наряду с соматической и психоэмоциональной компонентами, гомеостатическую компоненту, которая характеризуется уровнем реактивности и типом неспецифической адаптационной реакции организма на совокупность внешних и внутренних воздействий, а также показателем активности регуляторных систем по Р.М.Баевскому. Соответствующий неинвазивный тест общей реактивности представлен в тестирующем блоке программы (тест Л.Х.Гаркави).

8. В соматическую компоненту вместо показателя активности регуляторных систем введена оценка адаптационного потенциала системы кровообращения

9. Введение функциональных проб Ромберга и Штанге, а также теста Войтенко позволило определять и ввести в заключение биологический возраст обследуемого.

10. Кроме табличного, автоматизированного заключения, формируется шаблон письменного заключения врача.

Литература.

1. Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы спортивной медицины и лечебной физкультуры». — С-Пб., 2003 г.

Источник: Портал здорового образа жизни Breath.ru

Согласно исследованию Kaiser Permanente’s Center: ведение дневника питания может удвоить потерю веса. Как отмечается в ScienceDaily (8 июля 2008 года) — это одно из крупнейших и продолжительных исследований по влиянию привычки поведения и силы воли на снижение веса из когда-либо проводившихся, которое будет опубликовано в августе в American Journal.

“Чем дольше человек записывал свое питание, тем больший вес он терял”, говорит Джек Холлис, ведущий научный сотрудник по исследованиям в области здравоохранения в Портленде. “Те участники исследования, которые ежедневно записывали в дневник свое питание, потеряли в два раза больше веса, чем те, которые не вели записи. Оказывается, что простой акт записи своего ежедневного рациона, побуждает людей потреблять меньше калорий. “

Continue reading →

С сайта www.calve.ru/extra_light можно скачать «Калькулятор дневного рациона» — простой и удобный справочник калорий не только отдельно взятых продуктов (отдельно морковки, отдельно куриной ножки и т. д.), но и целых блюд (вместе с их рецептами)!

Continue reading →

Аппаратно-программный комплекс «Интегральный показатель здоровья»

Назначение АПК «Интегральный показатель здоровья»

АПК «Интегральный показатель здоровья» предназначен для неинвазивной экспресс-диагностики (скрининг-диагностики) основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, центральной нервной системы и психо-эмоциональной сферы). Диагностиика резервов здоровья проводится с использованием тестов вариационной пульсометрии, простой зрительно-моторной реакции, Люшера, Спилбергера, САН и нагрузочного тестирования (проба Мартине, тест Апанасенко, тест PWC170). Новейшие нормативные данные позволяют проводить тестирование для разных половозрастных групп, включая детей с 6-летнего возраста.

По совокупности результатов тестирования, с учетом антропометричеких данных, факторов окружающей среды, образа жизни и анамнеза выявляется слабое звено и строится интегральный показатель здоровья, который является показателем состояния здоровья до и после проведения восстановительных воздействий. Интегральный показатель может служить также мерой негативного влияния окружения на здоровье человека, особенно в экстремальных условиях.

АПК позволяет проводить мониторинг здоровья человека синхронно с индивидуально действующими на него основными факторами: образа жизни, традиционного питания, окружающей среды.

Комплексное тестирование позволяет оперативно и с высокой достоверностью выделить группы практически здоровых людей, лиц с функциональными нарушениями и больных. Для каждой группы количественно оцениваются интегральные показатели здоровья

Часть комплекса, связанная с анализом и коррекцией традиционного питания, позволяет: вычислить индивидуальную норму по 22 основным нутриентам, исходя из измеренного функционального состояния, образа жизни, пищевых предпочтений, противопоказаний по нозологиям и т.п.; определить нутриентный состав традиционного дневного рациона по отношению к индивидуальной норме, используя базу данных (1000 блюд); выявить дефициты и избытки нутриентов для рекомендаций по коррекции индивидуального рациона.

АПК применяется в санаториях; спортивных, оздоровительных, фитнес-центрах; салонах красоты; кабинетах здорового образа жизни и т.п.

Для выполнения тестов используются программные модули и портативные телеметрические датчики, подключаемые к компьютеру. АПК «Интегральный показатель здоровья» функционирует в семействе операционных систем Windows

АПК «Интегральный показатель здоровья» прошел апробацию и внедрен в более чем 50 организациях, среди которых:

— Российский научный центр восстановительной медицины и курортологии, г. Москва;

— Центральная клиническая больница МПС, г. Москва;

— Рязанская областная клиническая больница, г. Рязань;

— Клиническая (бассейновая) больница №1 Государственного медицинского центра Минздрава России, г. Москва;

— Кафедра фундаментальной медицины МГУ, г. Москва;

— Кафедра нормальной физиологии УДН, г Москва;

· Кафeдра здоровья семьи Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, г. Москва;

— Кафeдра реабилитации и спортивной медицины РГМУ г.Москва.

Свидетельство Роспатента № 2001610226, Справка о сертификации Госстандарта №46/9-1729 от 02.12.98г

Разработчик аппаратно-программного комплекса: ООО Центр медицинской профилактики «Истоки Здоровья»

Признаки доброкачественности мяса

Показателями свежести мяса являются его внешний вид, окраска, запах, цвет, консистенция. Однако определение свежести мяса по этим признакам не всегда достаточно, так как, например, совершенно непригодное в пищу мясо в замороженном виде не пахнет.

Continue reading →