Назначение:
Снижение веса, мобилизация сил организма (по утверждению авторов).
Продолжительность:
2 недели.
Особенности диеты:
Диета крайне недостаточна по количеству и качественному составу употребляемой пищи (недостаток белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ), поэтому заявленный авторами срок кажется чрезмерным.
Внимание! Особенно опасна такая диета при занятиях спортом! Кроме того, использование готовой пищи быстрого приготовления не может способствовать «мобилизации» организма — любые продукты быстрого приготовления содержат большое количество искусственных добавок (стабилизаторов, красителей, консервантов), соли, крахмала.
Рекомендуемые продукты:
• порционная пища быстрого приготовления
• чай без сахара
Дневной рацион:
Завтрак — 2 чашки ароматного чая (без сахара).
Обед — порционная пища быстрого приготовления (энергетическая ценность до 115 ккал, при активных занятиях спортом — энергетическая ценность до 175 ккал).
Ужин — 2 чашки ароматного чая.